本书在遵循体育运动一般规律的基础上对竞技体操的创新理论与科学化训练进行了探索，具体涉及竞技体操的基本知识、研究现状、创新理论、创新系统等内容，并对竞技体操训练的理论知识进行了分析。此外，还对男子竞技体操中的自由体操、跳马、鞍马、吊环和单双杆以及女子竞技体操中的自由体操、跳马、高低杠、平衡木项目的科学训练进行了研究。本书能够丰富竞技体操运动的理论研究，并对具体项目的训练有着较高的实用价值。