人在成长和发展过程中，所面临的最大问题与任务就是“认同”与“调试”，尽管一些女性对爱情、和平、幸福和成功充满向往，但她们做出的人生选择仍无法让她们实现自己的梦想。这本书在阐释“真我”的意义追求“真我”的方法。年轻的女人和中年女人都在用她们的方式探寻生活的意义，当她们找回自我时就会得到内心的宁静、生活动力和精神的富足，进而认同自己、规划自己、实现自我。